1分钟眨眼少于20次?小心干眼症找上门

摘要:眼睛每眨一次,睑板腺会在眨眼与眼睑闭合的过程中受到挤压,挤出睑板腺脂质。随着眨眼结束,眼睑分开,分泌的脂质跟随眼睑移动,均匀地涂布到新形成的泪膜上。

干眼症的成因不只是眼泪分泌不够,眼睑外翻、油脂出不来也是主因!眼科医师表示,眼睑外翻者,泪管难以搜集眼泪,眼泪分泌后很快就流走;麦氏腺功能失常者,则因油脂排出不易,眼泪挥发得过快,导致干眼症发生。

眨眼次数少,易诱发干眼

新光医院眼科主治医师唐甄蔚表示,眼睑外翻好发于皮肤松弛的老人、外伤及眼袋手术、配戴隐形眼镜的民众。因结膜失去泪液的溼润,会产生局部充血、分泌物增加的症状,严重者甚至会引起暴露性角膜炎,若是需治疗就得动手术。

从你打开这篇图文到现在,你眨了几次眼?平均每分钟眨眼20次左右才算正常的频率哦。

麦氏腺功能异常者,因油脂出不来,无法延缓眼泪的挥发,令眼睛总是干干的。若仔细观察睫毛根部,则可看见一颗一颗白色突起物。唐甄蔚建议这类民众,透过热敷、加强睫毛根部的清洁,改善干眼症状。

为什么经常眨眼能预防干眼症?

另一方面,新光医院眼科主治医师蔡孟儒表示,视网膜病变是糖尿病患失明的主因,长期血糖控制不良,将导致氧化压力与发炎因子增加,令血管壁细胞、内皮细胞受损,进而增加血管内皮新生因子,最终破坏视网膜血管屏障。

眼睛每眨一次,睑板腺会在眨眼与眼睑闭合的过程中受到挤压,挤出睑板腺脂质。随着眨眼结束,眼睑分开,分泌的脂质跟随眼睑移动,均匀地涂布到新形成的泪膜上。

第一型糖尿病患中,有10%的人在4到5年后罹患视网膜病变,90%的人在20年后罹患视网膜病变;第二型糖尿病患中,21%的人在诊断时就已视网膜病变,60%则在约20年后视网膜病变。糖尿病视网膜病变者,约有20至30%的人恐丧失视力。

随着时间的延长,泪膜最表面的脂质层逐渐变薄和消失,造成泪膜破裂,需赶紧通过下次眨眼来恢复。

蔡孟儒提醒民众,规律进行眼底检查。轻度、中度非增值性视网膜病变者,每半年到1年间应进行一次检查,重度患者则每3至4个月进行一次全网膜雷射;增值性视网膜病变者,则应在每3个月内进行一次全网膜雷射;若出现黄斑部水肿,每个月都要至眼科回诊。

长时间对着一个方向用眼,眨眼次数过少,睑板腺开口会出现堵塞、炎症,眼球表面泪膜的脂质层就会变薄甚至消失,泪液蒸发速度加快,干眼迟早缠上你。

患上干眼症一般会伴随以下症状

眼睛干涩、畏光、有灼热感或刺痛感、眼痒、有异物感、分泌物黏稠、怕风,甚至红肿充血等。

干眼症较严重时可能伴随其它眼部不适,例如结膜炎和角膜炎等,特别严重时可能影响视力!出现干眼症状一定要及时调节用眼习惯,并请医生诊治,不要自己随意使用眼药水,以免耽误最佳治疗时机。

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